Sustin alimentatia echilibrata.Orzul este un tip de cereala integrala bogata in fibre, proteine, vitamine, minerale (mangan, seleniu, fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu) si aminoacizi care ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Este o sursa excelenta de fibre solubile si insolubile: fibrele solubile se ataseaza de grasimi pentru a le elimina din corp, iar fibrele insolubile ajuta la detoxifierea organismului.