Cartea pe care v-ati fi dorit sa o citeasca parintii vostri | Philippa Perry

Orice parinte isi doreste sa aiba copii fericiti si sa evite tipetele si certurile. Dar care sunt ingredientele pentru un camin armonios, in care orice neintelegere este rezolvata cu usurinta?In volumul de fata, scris cu inteligenta si umor, terapeuta britanica Philippa Perry dezvaluie aspectele care conteaza cu adevarat in relatia parinte–copil, dar si comportamentele parentale ce merita evitate. Fara pretentia de a oferi un plan „perfect” de parenting, cartea va va ajuta:Sa lasati deoparte amintirile tulburatoare din propria copilarie, care va impiedica sa va exprimati afectiunea fata de cei mici;Sa acceptati ca veti face inevitabil greseli si sa stiti ce schimbari sunt necesare;Sa impuneti limite, definindu‑va pe voi insiva in loc sa criticati copilul;Sa gestionati mai bine emotiile proprii, dar si reactiile temperamentale ale copiilor;Sa constientizati ce fel de mesaje transmit reactiile voastre si sa priviti lumea din punctul de vedere al copilului.Avand 20 de ani de experienta terapeutica, autoarea descrie pasii necesari pentru a initia, mentine sau repara legatura afectiva cu copilul, asa incat el sa stie cine este si ce isi doreste cu adevarat.Philippa Perry, psihoterapeuta londoneza, este celebra pentru documentarele sale pe teme de parenting si sexualitate, dar si pentru cartea sa anterioara Cum sa nu‑ti pierzi mintile (2012).CUPRINSCuvant‑inainteIntroducerePartea intaiCe‑am mostenit de la parintii nostriTrecutul ne ajunge din urma (pe noi si pe copiii nostri)Ruptura si reparatieRepararea trecutuluiCum vorbim cu noi insineParintele bun / parintele rau: dezavantajele etichetariiPartea a douaMediul copiluluiIntelegem intre noiCand parintii sunt despartitiCum sa facem ca durerea sa fie mai usor de suportatCand parintii traiesc impreunaCum sa va certati si cum sa nu va certati cu partenerulPromovati bunele intentiiPartea a treiaSentimenteleSa invatam sa ne controlam sentimenteleImportanta acceptarii sentimentelorPericolul de a interzice sentimentele: studiu de cazRuptura si reparatie, din perspectiva sentimentelorSentimentele trebuie sa gaseasca ecou, nu rezolvareMonstrii de sub patImportanta de a accepta toate starile sufletestiPretentia de a fi fericitDistragerea atentiei de la sentimentePartea a patraAsigurarea unei bune fundatiiSarcinaMagia simpateticaDin ce trib faceti parte?Bebelusul si dumneavoastraPlanul nasteriiPovestea nasteriiGasirea sanuluiMomentul intalnirii cu bebelusulAjutorul celor dragi: ca sa avem grija de copil, trebuie sa aiba cineva grija si de noiTeoria atasamentuluiPlansetul coercitivSchimbarile hormonale va schimba si pe dumneavoastraSinguratateaDepresia postnatalaPartea a cinceaConditii pentru o buna sanatate mintalaAtasamentulReciprocitatea comunicariiCum incepe dialogulCu randulCand dialogul este dificil: „diafobia”Importanta observatiei angajatCe se intampla cand suntem dependenti de telefonCapacitatea de a dialoga este innascutaSi bebelusii, si copiii sunt oameniCum ne invatam chiar noi copiii sa fie enervanti — si cum sa spargem acest cerc viciosDe ce solicita copilul atentie fara incetareBucuria ingrijirii copiluluiAtitudinea de zi cu zi a copiluluiSomnulCum indemnam bebelusul sa adoarma?Copilul trebuie ajutat, nu salvatJoculPartea a saseaComportamentul: orice manifestare inseamna comunicareModele de urmatCompetitia dintre parinti si copiiAlegeti o strategie ce are efect in prezent si uitati de temerile si de fanteziile legate de viitorCalitatile de care avem nevoie pentru un comportament adecvatDaca orice manifestare este o forma de comunicare, ce reprezinta manifestarile nepotrivite?Investiti timp mai devreme in activitati placute, in loc sa pierdeti timp mai tarziu cu altele neplacuteImbunatatirea comportamentului prin exprimarea sentimentelorCand nu sunt utile explicatiileCat de sever trebuie sa…