Faina Integrala de Secara este o sursa excelenta de fibre alimentare. Secara contribuie la intarirea sistemului imunitar. Doar 100 grame de secara ofera 50% din necesarul de seleniu. Seleniul este un antioxidant puternic. Faina Integrala de Secara este de ajutor in dieta de slabire si de control a greutatii. Secara este pe de-o parte saraca in calorii, iar pe de alta parte este foarte bogata in fibre. Ceea ce iti confera un simtamant confortabil de satietate.