Uleiul MCT (trigliceride cu lanț mediu) reprezintă o grăsime sănătoasă care și-a dobândit rapid faima datorită beneficiilor sale multiple pentru sănătate, metabolism și performanță fizică și intelectuală. Spre deosebire de alte tipuri de grăsimi, trigliceridele cu lanț mediu sunt metabolizate diferit de organism: sunt absorbite rapid, sunt metabolizate direct de ficat, sunt transformate în energie utilizabilă neexistând riscul de a fi stocate sub formă de grăsime corporală.