Fii prezent

De la meditație și mantre până la yoga și golirea minții, esența practicii budiste este concentrată în ideea de a fi în momentul prezent. Dar ce înseamnă asta concret și cum poate fi atinsă o asemenea formă de prezență în agitația și fragmentarea vieții contemporane? Trăind <i>aici și acum</i>. <b>Sanctitatea sa Dalai Lama</b> vorbește despre sensurile profunde ale conceptului de prezență, detaliind pe înțelesul lumii occidentale noțiunile budiste de atașament, vacuitate, compasiune și bunătate. Modalitățile de a le pune în practică sunt mai la îndemână decât am crede, iar miza liderului spiritual tibetan este aceea de a ne arăta cum practicarea conștientizării și a compasiunii poate avea efecte nu numai la nivel personal, ci și asupra dreptății sociale. Pentru că adevărata schimbare începe în noi înșine.